Warum Yoga?

Ein Yoga-Abend mit Angela Meyer-Brix, Yogaraum Burscheid

Mit zunehmendem Alter, durch Stress oder Überlastung im Beruf und Alltag nehmen auch unsere körperlichen Beschwerden zu. Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern sind oft die Folge. Durch achtsame Yogaübungen wird ganz gezielt die gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Wir werden wieder beweglicher. Auch die Konzentration und Atmung wird im Yoga geschult. Mit der Zeit spürt man die Veränderung auch im Geist. Wir werden ruhiger und gelassener, können freier atmen und besser schlafen. Viele Gründe um mit Yoga anzufangen!

Angela Meyer-Brix ist verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes, Krankenschwester, Gesundheitspädagogin und Yogalehrerin.

Ihr Yogaweg begann 2006 mit ernsthaften Rückenbeschwerden. Als Physiotherapie alleine nicht mehr weiter half, suchte Angela Meyer-Brix nach anderen Möglichkeiten selber etwas für sich zu tun. Letztendlich ist sie durch regelmäßiges Yoga üben schmerzfrei geworden. Yoga hat sie aber nicht nur körperlich, sondern auch geistig stark bereichert. Sie war beeindruckt von der Wirksamkeit und die unerwarteten, persönlichen Veränderungen. Durch Yoga hat sie zu einem neuen Körpergefühl gefunden – und ihr Wunsch ist es, dass durch ihren Unterricht möglichst viele Menschen ebenso vom Yoga und seiner Wirkung profitieren!

Eintritt € 12,-