Datum/Zeit
Date(s) - Freitag, 31. Januar 2020
19.30 - 21.30
Veranstaltungsort
Buchhandlung Ute Hentschel
Kategorien
Vortrag und Gespräch mit Katrin Achterfeldt
Neues Jahr – neue Vorsätze! Haben Sie sich auch vorgenommen in 2020 mehr auf eine gesunde Lebensweise zu achten? Wollen Sie sich gesünder ernähren, weniger gestresst sein und sich dafür mehr bewegen? Vielleicht haben Sie sich auch vorgenommen mehr auf Ihre Bedürfnisse zu hören – wissen aber nicht so genau, wie Sie das im Alltag umsetzen können?
An diesem Abend zeigt Ihnen Katrin Achterfeldt, Ayurveda Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin, wie Sie mit Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben, wieder in Einklang mit Ihren natürlichen Bedürfnissen kommen – und so ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen. Sie lernen, worum es im Ayurveda, der Jahrtausende alten indischen Gesundheitslehre, geht, und warum es wichtig ist, den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele zu betrachten. Spannend wird es, wenn es um die verschiedenen Konstitutionstypen geht – denn jeder Mensch tickt anders und hat daher auch andere Bedürfnisse. Vielleicht erkennen Sie sich in dem ein oder anderen Typen wieder?
An diesem Abend erwarten Sie viele praktische Tipps für Ihren Alltag – bringen Sie gerne etwas zum Schreiben mit!
Eintritt € 12,-